Daoyin Qigong in zwölf Übungen im vorliegenden Buch ist eine neue Qigong-Variante, zusammengestellt vom Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportamtes Chinas. 1974 arbeitete Zhang Guangde, Professor an der Beijinger Sporthochschule, ein funktionelles Qigong-System mit 50 Übungen aus. Das jetzige Daoyin Qigong in zwölf Übungen ist ein Extrakt daraus, basierend auf der Traditionellen Chinesischen Medizin und ihrer Lehre über die Meridiane in den Zang- und Fu-Organen, der Lehre über Yin und Yang und die Fünf Elemente sowie über das Qi und Blut im menschlichen Körper. Es handelt sich hier um ein Qigong-System, welches daoyin, Gesunderhaltung, Training der Gliedmaßen und geistige Schulung gleichermaßen in sich vereint. Die anmutigen und fließenden Bewegungen sind leicht erlernbar und geeignet für jung und alt. Das Daoyin Qigong in zwölf Übungen dient als Vorsorgemaßnahme gegen Krankheiten, trägt zur körperlichen Kräftigung und zur Verlängerung der Lebenserwartung bei.

ISBN 978-7-119-07888-5

©Verlag für fremdsprachige Literatur GmbH, 2012

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