Großer Tanz (Da Wu) im vorliegenden Buch ist eine der neuen Trainingsmethoden, die vom Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportamtes Chinas ins Leben gerufen wurden. Die hier vorliegende Trainingsanleitung beruft sich auf die Dokumente des Altertums zum „Großen Tanz". Es wird Wert gelegt auf das Beugen, Strecken und Drehen aller Körpergelenke. Die Übungsserie ist ein Tanzunterricht für Gelenke mit eleganten, leicht erlernbaren Bewegungen und für alle Menschen geeignet. Die Übungen dienen der Krankheitsabwehr, Abhärtung und Verlängerung des Lebens.

Erste Auflage 2012 Mit einer Gratis- DVD; (neue Ausgabe)

Übersetzung: Burkhard Risse Redaktion der deutschen Ausgabe: Ren Shuyin

ISBN 978-7-119-07884-7

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